Mindfulness, meer Vrijheid door Yoga

Een verrijking voor jezelf

Bewust in het hier en nu
Waar is dat eigenlijk en hoe lang duurt dat?
Hoe voelt dat en wat is eigenlijk het voordeel?

Volledig in het moment bewust aanwezig zijn is mindfulness. Dat kun je op ieder moment van de dag integreren in je leven. Als je last hebt van stress, lichamelijke spanning of onoplettendheid is mindfulness de manier om evenwichtiger te leven. Door met aandacht te leven, maak je jouw leven makkelijker.

Mindfulness geeft je op een nieuwe manier meer controle en contact met innerlijke wijsheid waardoor je inzicht toeneemt.

Mindfulness Brochure

pdf 		 

Welkom bij Yoga studio Energyflow

 



Energyflow Yoga Lestijden yoga Happiness
ONTSPANNEN ruimte
Gezellig samen oefenen
Wie geeft de Yoga lessen
Individuele lessen Bewust worden van jouw lichaamsgevoel BURNOUT beurzen/events
Yoga voor kinderen
G-flow WORKSHOPS
MINDFULNESS MASSAGE BODY-AWARENESS Bedrijfsyoga oplossen
KRACHTIG leren ademen STOELMASSAGEtraining Zwangeren Voelen & Plezier Energyflow Yoga »



Mindfulness awakens your awareness